扮臥虎，不必藏龍

望著已經讀完的書封面，
望著這三位病友，望著窗外的雲朵，
突然有種鮮活的意象出現在腦海中：
這活脫脫就是Yalom存在主義治療的四大議題再現嘛！

在住院的過程裡，身體上的病痛其實不是太大的負擔，
因為對這個病也算是熟悉的。
然而，住院所給出/提供的經驗，
一種和平常生活很大的斷裂，
無法再以日常的模式/樣態來因應的情勢下，
獨自與自己相處便成了無法規避的情境，於是，
反身照見自己的契機因而浮現，
或者說是浮光掠影的出現在那瞬間。
這種反身性的出現不是必然，
卻會是在生命出現跳躍、轉折、斷裂時出現，
如果能加以掌握，或許收穫會是意外中的大。
看看我的反身照見吧：

首先，我感到焦慮。
因為帶來的書本已經讀完了，手頭上沒別的事好做，
無法分心於外務，整個人突然停頓下來，
只能自己一個人面對這無所遁形的孤獨。
大多數的時刻，我不會讓自己停下來，
手頭上總有忙不完的事，
讓我不必去面對自己的困境，或者說，
不必去面對自己的存在感，
然而，
經歷到這樣的停頓，
彷彿在諮商室裡面對諮商員的沈默，我才開始感到焦慮，
也因而更進一步的能力向內探詢，尋找更深一層的自己，
與自己的經驗做連結。
換句話說，
因著自己無處可去的狀態、因著沒事可做所引發的焦慮，
使得我與自己的經驗更加緊密靠在一起，
使得我能專注於當時的感受與體驗，亦即，
I-AM的經驗浮現，我更能如實的活在當下，
這在存在主義治療中，是治療因素的重要環節。