「巴下去！」「用力！」
這個場景，不是在健身房裡、健身教練用力催促著；也不是在田徑場上，大家拼死拼活、只為得了到最好的成績；咬牙切齒、手忙腳亂、狼狽不堪、氣定神閒、青筋畢露…總之，所有你想得到的形容詞，在這過程中都不會出現。
事實上，這是在麵包工作台上，一群人對著自己手上的麵團，各自用力著。至少這是我經歷的版本。
目前分類：酒樓到了 (71)
- Aug 15 Thu 2019 07:25
照顧自己的情緒（上）
- Aug 12 Sun 2018 22:54
無用的等待
- Feb 04 Sun 2018 22:31
寒夜讀書
「…即使是葡萄酒門外漢，也可輕易分辨出價格高低好壞的差別，有項研究證實了這個說法。實驗中，德國波昂大學與法國歐洲工商管理學院的研究學者倒了三種紅酒給受試者喝，售價分別是3歐元、6歐元與12歐元。結果，雖然這三款根本就是一模一樣的酒，多數受試者卻有志一同地覺得最貴的那瓶品質也最好，可見價格對口味評判的影響極為強烈。這稱為『行銷安慰劑效應』，也就是認為貴的東西一定比較好的心理，這種思考偏誤用在各種產品上都說得通…不過更令人嘖嘖稱奇的是，並不是每個受試者對這種行銷安慰劑的反應都一樣，那些自詡理性的人反而更容易受騙，這能從他們的大腦活動得到證實。我們可以看到，在實驗過程中，這些人腦中的前額葉皮質活動會增強，此即大腦中負責理性決策的區域。而較不為行銷安慰劑所動的人，他們島葉的活動則較旺盛，此處為大腦處理身體訊號的區域…」《吃的藝術》
寒夜讀書，處處可以看到有趣的內容，剛好可以呼應上星期參加《成為我自己》新書分享會時，曹中瑋老師提到，諮商師本身就是助人的利器，在此，我要以上述的引文為基礎再往前推一點點：諮商師本身的感受更是助人利器的關鍵。當事人的話語在理性決策層次可以「蒙蔽」真象，然而諮商師的身體感受卻能用來突破這層障壁，提供對於當事人更深的理解。
寒夜讀書，處處可以看到有趣的內容，剛好可以呼應上星期參加《成為我自己》新書分享會時，曹中瑋老師提到，諮商師本身就是助人的利器，在此，我要以上述的引文為基礎再往前推一點點：諮商師本身的感受更是助人利器的關鍵。當事人的話語在理性決策層次可以「蒙蔽」真象，然而諮商師的身體感受卻能用來突破這層障壁，提供對於當事人更深的理解。
- Dec 01 Thu 2016 23:56
序二
- Sep 14 Wed 2016 22:42
烘焙給我的體悟3
- Jun 29 Mon 2015 22:49
門
藝術治療最後一節後，老師要求我們每個人畫一幅圖，就是簡單的一個可以打開的門，以及門後的世界。10學員裡，有人選擇單開，有人選擇雙開，或均分或不對等。總之，每個人用著自己的方式創造出自己的門。
「顏色要飽和。」老師巡視了大家的作品後，補充了她的要求。
「顏色要飽和。」老師巡視了大家的作品後，補充了她的要求。
- Feb 01 Fri 2013 23:43
斯賓諾莎問題，燒燙燙的新書
- Sep 29 Thu 2011 20:56
夢是你，夢是我－歐曼讀夢團體流程
在讀夢工作坊裡，說夢者具有至高無上的權力。這不是夢所揭露的隱喻繁華似錦，容易令人眼花繚亂，而是聽夢者在讀夢過程中所投射出的各式各樣成見偏見亂見謬見短見洞見歧見淺見灼見拙見…諸多不及備載的「看見」，很有可能讓說夢者萬「見」穿心，滿心期待而來，身受重傷而返，那可就不是任何人樂見的事了。
為了避免此事在團體裡發生，有幾件事要謹記在心，彼此要互相提醒*：
為了避免此事在團體裡發生，有幾件事要謹記在心，彼此要互相提醒*：
- May 12 Thu 2011 21:42
側記馬偕協談中心社區講座
- Apr 28 Thu 2011 21:22
藝術治療之歷程
- Apr 19 Tue 2011 12:30
藝術治療之塗鴉
在音樂聲中，我的彩色筆不停的流轉著，時而輕快，時而緩慢；而我拿到的彩色筆，前後4枝，有的乾到幾乎看不見顏色，有的潤到怎麼動都還有水。那是在吳明富老師給了指令之後，我運筆的感覺。刻意不去看所挑到的彩色筆顏色，最後的結果都是一樣的。
- Jul 19 Mon 2010 21:40
凝視太陽：那圓。的
- Jul 06 Tue 2010 22:02
在那之前我愛你
- Jun 10 Thu 2010 22:03
坐而言不如起而行－捲起袖子來做事，前進富士康！
雖然我已經不在馬偕協談中心，但看到以前的工作伙伴努力的以自身的諮商專業在助人的第一線奮鬥著，忍不住也跟著熱血起來了。 如果你碰巧看到我的這篇網誌，還請轉貼底下的原文，讓更多心理師在坐而言之外，還能起而行。謝謝！
急件：有意參加富士康服務團隊的心理師，請看這裡！(有更新！)
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- Dec 05 Sat 2009 21:08
愛，是一生的堅持－平安線30歲
這是王牧講稿的標題，借來一用。
平安線開線以來，這一左一右的同工就開始服務，到今年已滿30年。當年他們投入這個志業時，正當壯年，或許未曾想過他們會在這裡服務了30年。一生有幾個30年？一生有幾段青春？從壯年到花甲，這兩位同工一天天的服務、一年年的服務，至今整整30個年頭。
- Oct 09 Fri 2009 10:50
健康，從「食」招來
西班牙科學家一項最新的研究發現，經常吃富含蔬果、核仁、全穀物、魚類等「地中海式飲食」（Mediterranean-style diet）者，罹患憂鬱症風險的機率，比起飲食中缺乏地中海式飲食成分的人減少三○％，但是其中的作用機轉尚不得而知。 詳見：地中海式飲食 憂鬱症風險低
You are what you eat.看來，這句話並不是笑話，而是可以認真看待的話～ ^^
You are what you eat.看來，這句話並不是笑話，而是可以認真看待的話～ ^^
