哀傷的是，武漢肺炎橫行的這年，從年頭到年尾，世界各地幾乎在封城鎖國，哪兒都去不成，也幸好台灣因應得早，才能在島內趴趴走或者是參加各式講座，真是幸運。雖然肺炎疫苗已經問世，疫情要實際控制不曉得要等到猴年馬月，出國旅遊大概還要好幾年，至少，我還能在此發廢文回顧。
●買到一大盒的口罩。年初見到貓督導的一篇貼文，提到肺炎的可能影響，這給了我靈感，進到大賣場時就立刻買了一組兩盒的口罩。沒想到過年前便進入流行期，買口罩簡直成了全民運動，而我卻因口罩已備而倖免於陷入焦慮，還能分給家人。何其幸運。
●高階臨床督導訓練課程。這個也是在某個友人的臉書上見的訊息（又是臉書貼文），想想自己也該來認真上課，再加上為了學費折扣、立刻繳清所有費用。想也知道，這課還真的在四月受到肺炎影響而中斷，幸好十月又接續上了。同時，我也因著這些課程而得以累積明年執登的學分，算是一魚兩吃吧。
●成為阿宅。原因有點悲慘，也很嚇人，在此就不細說。但這段期間連續創作以整理自己的狀況，也貼到 instagram 上發表，順利留下紀錄做為佐證。
●復健。這是八月開始、持續到現在，以及不知何時的將來。去年四月瑜珈課某式傷到右臂膀筋膜，撐了一年多終於在復健科醫師的超音波下證實了傷勢，正視它成了我唯一要緊的事。目前已經開始尋求更積極的治療方式，期望在不久的將來就能改善。嘆。
●榮格隱喻工作坊助教。去年擔任兩場助教，是我大量閱讀榮格相關書籍的契機，儘管我資質駑鈍，也慢慢寫出長一點的文章在九月發表，
https://benwolf.pixnet.net/blog/post/47485817＜麵包內在之旅＞。然後在十二月再度擔任助教，感覺快要被老師推坑了。我要撐住！
●臺灣諮商心理學會督導認證。年初的高階臨床督導訓練課程再加上過往的訓練課程，以及近十年累積了超過400小時的督導時數，讓我具備基本申請資格。這段等待期間，我一度懷疑人生，甚至發起同儕督導自助團體壓壓驚（見＜https://www.facebook.com/benson0204/posts/10217473080914587＞）。幸好最後有驚無險的順利通過認證，成為有牌督導。呼～
●探索身體。去年受傷、今年復健，停不下來的我又開始尋找身體課程，最後在推坑王子宜的建議下，報名了前雲門舞者黃珮華老師帶領的“呼吸漫舞～現代舞肢體導引”。即便我肢體不協調到了外太空的境界，動動身體的享受不因此而減少。namaste！
●另起爐灶在medium、vocus。FB的網誌在十月底停止後，開始在不同的平台發表。雖說痞客邦、blogspot仍在，後台不友善卻是主因。說到底，在臉書發廢文很容易，同溫層也厚，平常就容易哀哀叫、認真發文頻率也自然而然下降了…文學是苦悶的象徵，廢文是正文的殺手。@@
●老媽開刀。年底的大禮，也算是幸運，老媽及早發現大腸癌，第一期，切除就沒有太多後遺症，至少目前的狀況如此。
●其他的跑步、騎車、遠足、拍照、閱讀…這些雜事，一件也沒少過，只是太過尋常且頻率不拘，沒什麼好說嘴。
至於來年，也就是2021年，我要仿效2019年《遊戲化實戰全書》、2020年《不是拿走油燈就沒事了》，今年要延續這個習慣《瑪瑪的最後擁抱》，做為新年的期許。
「在會談室裡待久了，督導實習心理師久了，在社會打滾久了，慢慢的發現，書裡面說的情緒和身體有深深的連結，真是如此。
書裡面提到的許多動物，水裡遊的樹上爬的陸上走的天上飛的體型大的體型小的，即便這些動物無法像人一樣說話，但是他們的行為深刻反應了他們的情緒，只是多數的人無法理解而已。話說回來，嬰兒在開口說話之前，不也是像這些動物一樣，只能用行動來表達他們的情緒嗎？
感同身受，正是同理心最高的境界。」12/13貼文
所有這些我在2020年的經歷，記錄或沒記錄的，在2021年都不再只是淺嚐，而是回到身體的落實，然後，開始著手充實我的粉專「烤箱裡的人生」，持續發表。
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