記得以前參加過台師大所辦的一場研習「focusing」,
討論內容主要是把自己的注意力放在身體的各種細微感受上,
跟它對話找出意義,往往會發現近日內的各種狀況,或者說,

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我是       我不是
會察顏觀色的   仰人鼻息的
容易緊張的    整天胡思亂想的

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我是       我不是
會察顏觀色的   仰人鼻息的
容易緊張的    整天胡思亂想的

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我是       我不是
會察顏觀色的   仰人鼻息的
容易緊張的    整天胡思亂想的

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「請馴服我!」狐狸對小王子這麼說。

每星期三早上就是我最期待的時刻,

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很久很久以前有個位於森林旁邊的村落,
村子裡的人都習慣到森林裡的教堂做禮拜。
不過,那是更久更久以前的事了。

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很久很久以前有個位於森林旁邊的村落,
村子裡的人都習慣到森林裡的教堂做禮拜。
不過,那是更久更久以前的事了。

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沙遊
看著遠方的眺望者,他其實沒有真的在看,他只是手伸起來放在眼眉之上,彷彿是要看很遠,很遠。那個以為自己不被看到的烏龜還是很在意沒被看到,雖然他就一個人站在漩渦中間,好像是在圓形的中心點。只是他沒想到自己會是這麼的低,比旁邊的貓,比旁邊的雞,昂然而立的雞,都還要低。不會不會。在中心的烏龜很自在,原本以為受到的是注目的焦點,沒想到旁邊的人都各有其心事,貓想貓的事,雞想雞的事,人想人的事,就是不想烏龜的事。突然放鬆一口氣,就像是圓中心成為不再是焦點的重心,不必是成為焦點也一樣可以在中心。比我高,又不看我,把我放在中間,那又怎麼樣,反正我是在大海裡游泳的,那裡的廣闊才是我的地盆,盤,可以到處走。不必高,不必被看到,我還是可以自在,即便是在中心,不必是受人注目的焦點,我就是這樣待著。不必,不必,有許多的不必可以放在一旁。我就是在岸上曬太陽享受日光浴,我還是可以,還是要過自己的日子。不必是焦點也可以在中心。不必,不必。

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沙遊
看著遠方的眺望者,他其實沒有真的在看,他只是手伸起來放在眼眉之上,彷彿是要看很遠,很遠。那個以為自己不被看到的烏龜還是很在意沒被看到,雖然他就一個人站在漩渦中間,好像是在圓形的中心點。只是他沒想到自己會是這麼的低,比旁邊的貓,比旁邊的雞,昂然而立的雞,都還要低。不會不會。在中心的烏龜很自在,原本以為受到的是注目的焦點,沒想到旁邊的人都各有其心事,貓想貓的事,雞想雞的事,人想人的事,就是不想烏龜的事。突然放鬆一口氣,就像是圓中心成為不再是焦點的重心,不必是成為焦點也一樣可以在中心。比我高,又不看我,把我放在中間,那又怎麼樣,反正我是在大海裡游泳的,那裡的廣闊才是我的地盆,盤,可以到處走。不必高,不必被看到,我還是可以自在,即便是在中心,不必是受人注目的焦點,我就是這樣待著。不必,不必,有許多的不必可以放在一旁。我就是在岸上曬太陽享受日光浴,我還是可以,還是要過自己的日子。不必是焦點也可以在中心。不必,不必。

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我出生的那年,1968,爸爸正當三十歲,早已離開東亞日光燈倉管的工作職位,在阿姨的公司當業務好幾年了。在東亞當倉管其實薪水還算過得去,只不過經常為了配合出貨而加班,擔誤了他到中興大學夜間部的上課時間,讓他好生為難。到最後爸爸考慮到他的前途,先是離開讀了半年的大學,然後才是離開東亞日光燈,前往二阿姨的公司上班。

生於二十世紀第一年的阿公,有幸在日本時代得到阿祖的照顧讀到台北師範,成為公學校教員,一個月收入有幾十圓,比起一般人家三四十圓的收入算是好的了。只是隨著二次世界大戰結束,日本投降,台灣由國民政府接管,新舊政府交替之際,台幣在短短數年內大幅貶值,再加上大量軍民隨著國民政府前來,物價大幅波動上揚,到最後四萬元舊台幣僅得兌換新台幣一元,從此阿公的安定薪水成為讓全家吃不飽也餓不死的雞肋,再加上從南洋返台後姑姑及叔叔相繼出生,考上初中的父親並沒有感受讀書的喜悅,反而見阿公在開學時為了籌措註冊費用而大傷腦筋,到處向同事借錢不然就是預支薪水以便支付學費,在食指浩繁、捉襟見肘的情況下,父親感到金錢的重要,並在後來報考高中時,選擇就讀北商,似乎在暗示著他將來會走向經商一途。

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我出生的那年,1968,爸爸正當三十歲,早已離開東亞日光燈倉管的工作職位,在阿姨的公司當業務好幾年了。在東亞當倉管其實薪水還算過得去,只不過經常為了配合出貨而加班,擔誤了他到中興大學夜間部的上課時間,讓他好生為難。到最後爸爸考慮到他的前途,先是離開讀了半年的大學,然後才是離開東亞日光燈,前往二阿姨的公司上班。

生於二十世紀第一年的阿公,有幸在日本時代得到阿祖的照顧讀到台北師範,成為公學校教員,一個月收入有幾十圓,比起一般人家三四十圓的收入算是好的了。只是隨著二次世界大戰結束,日本投降,台灣由國民政府接管,新舊政府交替之際,台幣在短短數年內大幅貶值,再加上大量軍民隨著國民政府前來,物價大幅波動上揚,到最後四萬元舊台幣僅得兌換新台幣一元,從此阿公的安定薪水成為讓全家吃不飽也餓不死的雞肋,再加上從南洋返台後姑姑及叔叔相繼出生,考上初中的父親並沒有感受讀書的喜悅,反而見阿公在開學時為了籌措註冊費用而大傷腦筋,到處向同事借錢不然就是預支薪水以便支付學費,在食指浩繁、捉襟見肘的情況下,父親感到金錢的重要,並在後來報考高中時,選擇就讀北商,似乎在暗示著他將來會走向經商一途。

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