在同學的提醒下，竟然發現自己已經上瑜珈課一年了！
經過一年的努力，我可以做到高難度的動作，把腳舉過頭，
不過，要先請別人把頭低下來才行，哈哈！
說實在的，每星期固定一天能拉拉筋、流流汗，
雖說汗味還挺臭的，身體彎到某種程度還挺痛的，
維持某些姿勢還挺酸的，
可是呀，流汗的過程還挺爽快的，
很難用文字來形容－舒爽－吧。
說到週年，又聯想到我的隱疾固然與壓力有關，
似乎在春天特別容易發作，也算是桃花顛吧，
只是有些疾病，例如憂鬱症，季節交替時易發作，
卻常被忽略了。
想來也有趣，人的身體就像小宇宙，呼應著外在的大自然，
潮汐、盈虧，而這是中國老祖宗很早以前就發現的。
忘了在哪本書看到，東方與西方醫學的分岐在於：
西方的解剖學是對屍體觀察，所以臟器的位置很精確，可是難以解釋活著的生命現象；
東方的解剖只發展到某程度，然而觀察對象是活生生的人，五臟六腑互動所產生的氣卻是西方所不及。
姑且聽之吧。
只不過，自己的身體還是要顧好，不要像我一樣有一堆隱疾。 Orz
原文出處: 瑜珈一週年
經過一年的努力，我可以做到高難度的動作，把腳舉過頭，
不過，要先請別人把頭低下來才行，哈哈！
說實在的，每星期固定一天能拉拉筋、流流汗，
雖說汗味還挺臭的，身體彎到某種程度還挺痛的，
維持某些姿勢還挺酸的，
可是呀，流汗的過程還挺爽快的，
很難用文字來形容－舒爽－吧。
說到週年，又聯想到我的隱疾固然與壓力有關，
似乎在春天特別容易發作，也算是桃花顛吧，
只是有些疾病，例如憂鬱症，季節交替時易發作，
卻常被忽略了。
想來也有趣，人的身體就像小宇宙，呼應著外在的大自然，
潮汐、盈虧，而這是中國老祖宗很早以前就發現的。
忘了在哪本書看到，東方與西方醫學的分岐在於：
西方的解剖學是對屍體觀察，所以臟器的位置很精確，可是難以解釋活著的生命現象；
東方的解剖只發展到某程度，然而觀察對象是活生生的人，五臟六腑互動所產生的氣卻是西方所不及。
姑且聽之吧。
只不過，自己的身體還是要顧好，不要像我一樣有一堆隱疾。 Orz
原文出處: 瑜珈一週年
文章標籤
全站熱搜
沒想到你已經努力練了這麼久的瑜珈(...也有隱疾的我...深感慚愧)
那時在TangYoga練了半年,雖然只需每週練習一個半小時,
卻能夠維持身體在極佳的狀況下,
自詡上了一階段的自己,
應該可以按照老師所授與的"心法"與"精神"自我學習,
所以毅然停止課程,
結果....
我只斷斷續續自我努力了一年後,
現在只有身體不適時....才會重拾yoga
真是對自己很不負責任阿....:p
相信你會比我有恆心有毅力的多^^b
哈哈～
上瑜珈課一開始只是為了要運動，
沒想到流汗的感覺真的很棒，
尤其在不必氣喘如牛的情況下也能體會，
真是棒到無話可說。
只是我知道自己的毅力不足，
一定要有老師及團體氣氛才會努力，
所以就一期又一期的到現在囉～
身體健康只是附加收穫，
暢快感，無可取代！ ^^