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內在心理：
強化自己的信念，如踢我「你看吧，我就是不夠好，所以別人才會這樣子對待我」

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再多的建議也是惘然，大家都感到挫折，
＜算了吧，隨他去。＞
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他真的是來尋求建議的嗎？

如果真是想要獲得協助，何以又把網友的諸多建議給推得遠遠的呢？
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<�他到底愛不愛我？還要再走下去嗎？>
一位女子在匿名的網路上拋出這個問題，
逐漸引起廣大的注意。
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那年我才剛滿十歲，這些同工已在上帝的帶領下，開始助人的工作了。
（另外的排版方式，這兒請！）
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適量咖啡因 產生幸福感 <�引自聯合新聞網>
從三合一咖啡廣告裡的「再忙也要和你喝杯咖啡」，到現在台灣本土咖啡盛行，喝咖啡已蔚為風潮，甚至有料理標榜咖啡入味、佐餐。
咖啡因是一種植物鹼，除了咖啡之外，還有許多飲品都含有咖啡因，例如茶、可可、巧克力、碳酸飲料。
適量攝取50至200毫克的咖啡因，可以提神醒腦、減少疲勞感、幫助增加警覺性、有幸福感、增進語言和動作操作功能，較持久地從事智能活動，減少反應所需時間。

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天涼了，找個心理師談談吧！
「我這樣算不算是憂鬱症？」
「為什麼大家都要我去看精神科？我覺得自己沒有病阿？」
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過去1個月倒扁挺扁衝突不斷，不過消防署統計卻發現自殺人數變少了，台北市9月份自殺人數比8月少25%，不僅如此，比起去年同期也大幅下降；殯葬業者認為是政治熱降低自殺率，醫師則說，大聲嘶喊的確有助於減輕憂鬱症。<全文>

看到這篇新聞，頓時讓我眼睛亮了起來，政治總算有些正向的作用了。
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在多數人的眼中，她其實算得上是個很好的太太，
在孩子年幼時負擔起全職照顧的擔子，
更在孩子上學後開始全職工作，而且收入也不錯，
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心理治療的道德責任：面對個案的專業倫理
Soul Searching: Why psychotherapy must promote moral responsibility
 
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94/3/14
結束了界限實驗回到團體來，才體會這種身體感覺力量的強大！

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